Cours de Yoga

Développer la connaissance de Soi, de son Corps, de ses limites, objectives et subjectives, de son Souffle et de son Mental, apprendre à se poser, se taire, pour faire grandir ce qu'il y a de plus Grand et de plus Serein en Soi.

Grandir propose des cours  :

- les lundis : 14h15 & 19h15 à Diou

- les mardis : 17h45 & 19h30 à Molinet

- les jeudis : 19h à Chevagnes

- les vendredis : 10h à Dompierre sur Besbre, 15h à Beaulon, 18h45 à Diou

Tout renseignement au 06 17 43 61 11 ou assograndir@gmail.com

Stage Bien - Être 

Tous les ans des stages sont proposés sur des thèmes divers, qui permettent d'approfondir le Bien-Être, la Connaissance de Soi qui lui est intimement liée...

Stage d'un week-end généralement, toujours à prix coûtant pour une accessibilité maximale à tous.

DSCI0878.JPG

Marche Afghane

Développer de manière active, au moyen du corps qui bouge, du souffle qui canalise, des fonctionnements conscients libérés du Mental...

Méditation

Faire Grandir en Soi les espaces intérieurs où l'on est vraiment Soi-Même... libéré, de tous nos réflexes plus ou moins Egotiques.

Balancing Rock
Hummous avec pain pita

Journée à thème

Nutrition, Détox, Ménopause, Dépression... Nous pouvons aborder les sujets qui émergent dans la sphère du Bien-Être, et voir comment nous pouvons prendre conscience de ce qui en nous est de l'ordre du Mécanique et du Conscient... Avec l'idée ultime d'amener un maximum de Maîtrise (et donc de Liberté) dans le logiciel.